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时间: 2020-01-09 11:40:52

f.l国际账号注册 - 想要在感情中散发自信魅力,你需要慢慢去储备这3种能力

f.l国际账号注册,文|咨询师·陈珍

说到自信,通常离不开独立两个字,独立是自信当中特别重要的一个标志。

在生活当中,我们常常会羡慕那些自信的人。我的很多来访者也经常问我,老师我很自卑,我要怎么去提高自己的自信呢?

当被问到,“你当初是因为什么喜欢上他”的时候,很多来访者都会说,因为他很阳光,或者因为他很自信,靠近他就像接近光源。

那你想不想让自己先变成那道光源呢?

今天我想和大家分享,如何提高自信,从而收获幸福。

想要拥有自信,一般都离不开这三个能力:

独立判断的能力

类似这样的话,我们不会陌生:

“这个同学是好孩子,他成绩好,所以你要跟她做好朋友。”

“那个同学调皮捣蛋,不是好孩子,你要离他远一些。”

在幼年时候,由于我们的价值观没有成型,所以需要借助父母的指导。

但是当我们进入到了青春期,就需要培养自我判断的能力。假如在这个过程当中,我们总是被强行干预和打断:

“你不能整天只顾着画画,你应该多学习,画画能当饭吃吗?”

“我今天专门在学校门口等着,看看你还有没有和那几个小伙子混在一起,你真的让我很失望!”

“你一定要报这间学校的这个专业,我已经帮你铺好路了,你想报的那个没有用。”

这些出于好心,但又非常强硬的建议,会直接影响到我们的自尊水平。

因为你有错,因为你太小,因为你不懂,因为你还不熟悉,所以我来告诉你,这是为你好,要是换做别人,我还不说呢。

但是在这个过程中,我们却丧失了自我判断和建立自信的机会。

我们的心里会有一把声音说:你不行!你只能依赖别人。你的前途经不起一点失误,必须要有一个更成熟的人指导你,不然你会活得很糟糕。

久而久之,我们什么事都拿不定主意,什么风险都承担不起,只能随波逐流,走别人铺好的道路。

路好不好,不在于路,而在于心。

有的人走在平坦的大路上,心却很忐忑,因为他不知道自己是谁,自己在干什么,也不知道走这条路意味着什么,只是为了走这条路而走这条路。

有的人走在坎坷的小路上,心却很踏实,因为这条路是他选的,他能为自己的选择承担后果,也知道自己想去哪里。

承担后果的能力

大部分人都有过类似的经历:

女朋友问:今天晚上你想吃什么?

男朋友说:随便吧,我都可以。

如果一而再,再而三的都是这样的回应,我们就会感到很烦、很愤怒。

然后对方还很委屈地说:“我都听你的,你还不高兴吗?我都说随便啦,你喜欢吃什么我就吃什么。”

我们为什么很讨厌这样的回应?因为对方把决定权交给了我们的同时,也把另一样东西交给了我们,就是承担责任。

对方在说“我随便”、“ 听你的”的时候,其实本质上也是在做决定,这个决定就是“我不要承担责任”。

在亲密关系中,假如我们永远都是让对方来承担责任,随着时间的累积,对方就会有一种很沉重的压力感,因为他感受不到我们的支持。

承担后果的能力也意味着一个人是否有责任心,有担当和勇气。

经济独立的能力

人活在这个世界上,不是嘴一张就能饱,眼一困就能睡,我们一定是生活在一个具体的现实层面里。

那这个现实层面是靠什么支撑呢?物质。

什么是物质?比如我们饿了,要靠食物来充饥,靠营养来维持生命,而这个食物和营养就是物质。

想要得到物质,就需要靠货币来换取,货币需要靠劳动力来换取,所以我们只有具备赚钱的能力才能让自己好好活着。

很多时候,我们都渴望能提高自我价值感,从而变得自信,但往往不知道具体要怎么做。

其实这条路就在眼前,有什么比“我能够凭借自己的能力活着”更能证明自我价值的呢?想不想走这条路,看个人。

但这里不要混淆一个概念,“我活着”≠“我有能力让自己活着”。

什么叫“我活着”?比如父母帮我找了一份稳定的工作,我每天就回公司打发时间,每个月的工资都准时发放,这也算是好好活着,但我们不会因此而感到自信,因为我们的潜意识会知道,假如不是因为父母的存在,这份工作不是我们能得到的,这份工资也不是我们能得到的。

而“我有能力让自己活着”指的是我的工作,我的工资都和我的能力挂钩,即使工作不是自己找的也没关系,只要在工作的过程中不断成长,最终胜任这份工作,得到上司的认可,并且掌握一门生存的技能。

比如健谈的社交能力、很强的自学能力,或者眼观六路的信息收集能力等等,那么我们就会慢慢变得越来越自信,因为我们拥有的物质资源和我们的能力相匹配,这就是经济独立的能力。

所以,假如我们在这个社会上立足,需要靠老公和家人在背后支撑,我们是很难会自信的。

想要提高自信,我们要先看看自己是不是拥有独立判断的能力、承担后果的能力和经济独立的能力,假如还有很多不足,没关系,继续加油!

作者 | 陈珍

插画|申镇,花镇视觉设计师

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